4/29はYOGAでリフレッシュin ろまんちっく村

ハタヨガって??
基本的なヨガのポーズを、ゆっくりとしたペースで呼吸にあわせて行っていきます。

ヨガ初心者さん、男性、お子さま連れの方もどうぞお気軽にご参加ください♪
ハタ ヨガは「動く瞑想」ともいわれ、集中力、忍耐力がつき、心身の健康つくりにオススメです。 基本的なヨガのポーズを、ゆっくりとしたペースで呼吸にあわせて行っていきます。 ハは「太陽(吸う息)」、タは「月(吐く息)」を意味します。

また当日は、≪Mari先生の手作りキャンドル ”slow journey candle”≫も販売いたします。
ヨガ初心者さん、男性、お子さま連れの方もどうぞお気軽にご参加ください♪

◎ヨガ体験教室「はじめてのハタヨガ」◎
 講師:Mari slow journey  
 ◎Mari blog…講師のブログです。是非ご覧ください。
http://ameblo.jp/sunnybeach32/

■日 時 2016年4月29日(金) 午前10時30分~正午
■場 所 ローズハット 
■料 金 お一人様2000円 (温泉入浴券付) 
 ※定員20名(定員になり次第募集締め切り)
 ※料金のお支払は当日に総合インフォメーションにて。